Місяць чоловічого здоров’я: як уберегтися від раку простати та раку яєчок.
Рак простати: що це за хвороба?
Простата (передміхурова залоза) — це невелика залоза розміром із волоський горіх, яка виробляє сім’яну рідину, що живить і транспортує сперматозоїди. Простата розташована в області малого таза і є частиною репродуктивної системи чоловіка.
Рак простати — це злоякісне новоутворення, що розвивається з епітелію передміхурової залози. Це друге за поширеністю онкологічне захворювання у чоловіків в Україні.
Найчастіше цей вид раку виявляється у чоловіків старше 65 років. Окрім віку, факторами ризику також є наявність захворювання в сімейному анамнезі та ожиріння.
Симптоми раку простати.
Хвороба розвивається дуже повільно, без будь-яких симптомів на ранніх стадіях. Саме тому важливо регулярно обстежуватися. Проконсультуйтеся з сімейним лікарем, як часто вам потрібно проходити профілактичні обстеження.
Якщо хвороба прогресує, можуть з’явитися такі симптоми:
- часте сечовипускання;
- виділення сечі частіше, ніж зазвичай, особливо вночі;
- утруднене сечовипускання, ослаблення струменя сечі;
- відчуття, що сечовий міхур спорожнився не повністю;
- кров у сечі або спермі;
- біль у кістках;
- значне схуднення;
- еректильна дисфункція («імпотенція»).
Профілактика раку простати.
Вчасні скринінг і діагностика — це дуже важливо. Для обстеження простати використовують аналіз крові на визначення рівня простатспецифічного антигену (ПСА). Також у діагностиці лікарі використовують пальцеве ректальне дослідження простати.
Пам'ятайте, що лише лікар може інтерпретувати результати досліджень!
Як знизити ризик розвитку раку простати:
- своєчасно звертайтеся до лікаря: проконсультуйтеся зі своїм лікарем про ризики виникнення раку простати. Якщо маєте скарги та симптоми, детально опишіть їх лікарю;
- підтримуйте здорову масу тіла: запитайте у лікаря, що для вас означає здорова маса тіла, як її визначити. Попросіть у лікаря, за необхідності, рекомендації для схуднення;
- регулярно займайтеся руховою активністю: виконуйте щонайменше 150 хв аеробної фізичної активності помірної інтенсивності впродовж тижня (їзда на велосипеді, плавання, швидка хода);
- дотримуйтеся здорового харчування: споживайте більше овочів та фруктів. Відмовтеся від напоїв з доданим цукром;
- відмовтеся від вживання тютюну;
- відмовтеся від алкоголю: запам'ятайте, що безпечної дози алкоголю не існує.
Рак яєчок: понад 95% випадків успішно лікуються!
На відміну від раку простати, рак яєчок переважно діагностують у чоловіків 15–45 років. Ця хвороба добре піддається лікуванню на ранніх стадіях.
Зверніться до лікаря, якщо:
- в одному чи обох яєчках з'явилася гулька або припухлість;
- одне або обидва яєчка збільшуються у розмірах порівняно з попередніми самообстеженнями;
- мошонка відчувається важкою, твердою або жорсткою;
- болить мошонка або одне чи обидва яєчка;
- ви помітили зміни в одному чи обох яєчках, які не є для вас нормальними;
- ви відчуваєте ущільнення, біль або помічаєте зміни в трубочках на зовнішній частині кожного яєчка (придатках яєчка).
У разі появи таких чи будь-яких інших змін, своєчасно звертайтеся до лікаря по консультацію.
В рамках Міської цільової програми "Громадське здоров’я» на 2022-2025 роки та Програми медичних гарантій НСЗУ за електронним направленням лікаря БЕЗКОШТОВНО виконується ультразвукове дослідження простати, ректальне цифрове дослідження, біопсія.
Джерело: ЦГЗ МОЗ України
