30 травня - Всесвітній день боротьби проти астми і алергії.
Бронхіальна астма та алергія – це захворювання, які часто йдуть «рука об руку». У багатьох випадках бронхіальна астма розвивається саме на фоні алергічної реакції.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, приблизно третина населення планети має ті чи інші прояви алергії.
Алергія — це надмірна реакція імунної системи на певні речовини, які зазвичай є безпечними для більшості людей. Ці речовини називають алергенами.
До найпоширеніших алергенів належать:
- пилок рослин (амброзія, береза, тополя, кульбаба);
- шерсть тварин;
- побутова хімія та косметика;
- продукти харчування (яйця, молоко, злаки, горіхи, мед, кунжут тощо);
- лікарські засоби;
- отрута комах (наприклад, при укусах бджіл чи ос).
Алергічні реакції можуть проявлятися у вигляді висипу, чхання, сльозотечі, набряків, утрудненого дихання або навіть анафілактичного шоку.
Бронхіальна астма — це хронічне запалення дихальних шляхів, при якому бронхи надто чутливо реагують на подразники. Це призводить до їх звуження, ускладненого дихання і появи нападів задухи.
Симптоми астми включають:
- напади утрудненого дихання (особливо вночі або під ранок);
- сухий кашель;
- відчуття стискання у грудях;
- свистячі хрипи під час видиху;
- нестача повітря.
У багатьох випадках бронхіальна астма має алергічну природу, тобто напади провокуються тими ж алергенами.
Фактори, що сприяють розвитку алергії та астми:
- домашні алергени (пил, кліщі, шерсть тварин);
- пилкові алергени (сезонне цвітіння);
- плісняві та дріжджові грибки;
- пасивне та активне куріння (особливо шкідливе для дітей і вагітних);
- неконтрольований прийом ліків (зокрема антибіотиків та гормонів);
- забруднене повітря, хімічні випари, стреси.
Як зменшити ризик та захистити себе?
- регулярно провітрюйте та прибирайте житло (вологе прибирання — ідеальний варіант);
- використовуйте гіпоалергенні засоби для побуту та особистої гігієни;
- обмежте контакт з тваринами, якщо є схильність до алергії;
- уникайте куріння — як активного, так і пасивного;
- зміцнюйте імунну систему, правильно харчуйтеся, рухайтеся щодня.
При перших симптомах (нежить, кашель, висип, задуха) звертайтеся до лікаря — не займайтеся самолікуванням!
