Що треба знати про аритмію?
Аритмія - це порушення нормального серцевого ритму. У нормі серце б’ється ритмічно, приблизно 60–90 ударів на хвилину у стані спокою. Якщо цей ритм порушується - серце починає битися занадто швидко, повільно або нерегулярно.
Серцевий ритм контролюється електричними імпульсами, які проходять через певні структури в серці. Коли ці імпульси виникають або передаються неправильно, серце втрачає ритм.
Це може бути:
- Тахікардія - прискорене серцебиття.
- Брадикардія - уповільнене серцебиття.
- Фібриляція передсердь - найбільш поширений тип аритмії, при якому передсердя скорочуються хаотично.
- Шлуночкові аритмії - небезпечні порушення, які можуть призводити до зупинки серця.
Не всі аритмії супроводжуються симптомами, але найбільш поширені з них:
- відчуття «перебоїв» у серці;
- запаморочення, втрата свідомості;
- задишка;
- слабкість, втома;
- біль у грудях.
Навіть при незначній аритмії варто записатись на прийом до спеціаліста, оцінити не лише стан захворювання та його небезпечність, але й спрогнозувати можливий розвиток.
Профілактика аритмії:
- уникати стресів, фізичних та емоційних навантажень;
- дотримуватися режиму дня;
- спати щонайменше 8 годин на добу;
- регулярно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі;
- проводити помірні фізичні навантаження;
- нормалізувати харчування: виключити недоїдання та переїдання;
- відмовитися від “шкідливих звичок” (куріння, алкоголю);
- контролювати рівень холестерину та артеріального тиску;
- регулярно відвідуйте лікаря для періодичних оглядів, обстежень та поточного спостереження.
Аритмія - це не вирок. Багато її форм добре піддаються контролю або лікуванню. Головне - вчасно звернути увагу на симптоми та проконсультуватися з лікарем.
