Всесвітній день боротьби проти раку: скринінг і рання діагностика рятують життя.
Сьогодні, у Всесвітній день боротьби проти раку, нагадуємо: регулярні профілактичні обстеження та уважне ставлення до свого здоров’я допомагають зменшити ризики розвитку онкологічних хвороб або підвищити шанси на успішне лікування у разі їх виявлення.
Структура онкологічної захворюваності в Україні має гендерні особливості та свідчить про високу частку форм раку, для яких існують ефективні методи раннього виявлення.
Серед жінок найчастіше діагностують рак молочної залози, шкіри та тіла матки, серед чоловіків — рак шкіри, передміхурової залози та сечового міхура. Також одним із найпоширеніших онкологічних захворювань незалежно від статі залишається колоректальний рак.
Для раннього виявлення злоякісних новоутворень застосовують два підходи: скринінг і ранню діагностику.
- Скринінг — це обстеження безсимптомних людей для раннього виявлення найпоширеніших онкологічних хвороб.
- Рання діагностика передбачає обстеження людей, у яких уже з’явилися симптоми. Вона проводиться незалежно від віку та статі.
МОЗ України рекомендує проходити такі скринінгові обстеження:
- для перевірки на рак шийки матки — ПАП- або ПЛР-тест жінкам віком 30–55 років один раз на 10 років; жінкам від 25 років, які живуть з ВІЛ/СНІД, — раз на 5 років; жінкам віком 21–35 років за наявності симптомів або факторів ризику — негайно;
- для перевірки на рак молочної залози — мамографію кожні 2 роки, починаючи з 50 років, або з 40 років для жінок із груп ризику;
- для перевірки на колоректальний рак — тест калу на приховану кров або фекальний імунохімічний тест (ФІТ) кожні 2 роки жінкам і чоловікам від 50 років.
Для зменшення впливу чинників, які сприяють розвитку онкологічних хвороб, дотримуйтеся таких рекомендацій:
- харчуватися збалансовано (зменшувати споживання червоного (яловичини, свинини тощо) та обробленого м’яса (ковбаси, шинки копченості тощо), їсти більше свіжих овочів, фруктів та цільнозернових продуктів);
- рухатися: бути фізично активними та уникати малорухливого способу життя;
- відмовитися від вживання тютюну та алкоголю;
- дбати про повноцінний сон;
- захищати шкіру від сонця та уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями;
- вакцинуватися проти вірусу папіломи людини — дівчат 12-13 років вакцинують безоплатно;
- вакцинуватися від вірусного гепатиту B (для профілактики раку печінки).
У разі появи тривалих симптомів, які викликають занепокоєння, слід звернутися насамперед до сімейного лікаря, а не займатися самолікуванням чи покладатися на поради з інтернету.
Зверніться до лікаря, якщо помітили:
- незвичні ущільнення чи пухлини будь-де на тілі;
- різку втрату маси тіла без причини;
- зміни у формі чи кольорі родимок;
- тривалий кашель або захриплість голосу;
- незвичні кровотечі чи виділення.
За потреби додаткових обстежень лікар випише електронне направлення на отримання безоплатних послуг за Програмою медичних гарантій: рентген, УЗД, МРТ, лабораторна діагностика біоматеріалу пацієнта тощо в закладах охорони здоров’я, які мають договір із Національною службою здоров’я України.
Джерело: ЦГЗ МОЗ України
